Как йога подняла мое тело

Хочу поделиться своими переживаниями из последней поездки в Малый Тибет, связанными с ощущением своей силы благодаря Йоге.

Если вы собрались в Малый Тибет, то готовьтесь, ведь высокогорье вас обязательно проверит :) Почитать веселые заметки про горную болезнь можно на нашем блоге

Итак, выше я никогда не бывала! Всего через три дня акклиматизации в Лехе (3500м) мы достигли перевала Чанг-Ла, а это 5360 метров над уровнем моря. Более того, мы сделали это дважды, потому что заветное озеро Пангонг, к которому мы подбирались, находилось исключительно на пути через этот перевал, как и дорога обратно.

От самого перевала впечатления, можно сказать, просто нереальные и киношные. Было тепло и солнечно утром, и вот мы на перевале, где все в округе покрыто белоснежным платьем. Это невероятно красиво и впечатляет своей контрастностью. Было холодно, но кажется именно этот холод оставлял бодрым сознание.

Еще совсем недавно я смотрела фильм "Три идиота" и показывала друзьям пейзажи, которые так люблю. А именно, любимый Химачал Прадеш на пути из Манали в Шимлу, который умиротворяет своей красотой.  Но я и не думала, что уже скоро заберусь повыше и увижу это невероятную красоту на озере Пангонг. Именно это озеро мы видим в конце фильма на фоне фантастических горных пейзажей. 

И красота, как говорят, требует жертв!

В данном случае в жертву нужно было принести свое тело. Чтобы добраться до этого места, его нужно было тренировать. До поездки, кроме регулярных занятий йогой, я добавила длительные кардио нагрузки. 

И когда мы преодолели перевал и спустились немного ниже на высоту 4249 метров к озеру, чтобы увидеть свою мечту, нужно было преодолеть и себя, снова.

Мы приехали и я, собираясь с духом, последняя из компании шла со своим ковриком. Легла возле озера. Глаза мои были закрыты, и еле поднимались веки, несмотря на то, что на мне были специальные очки с защитой. Короче, мне было очень плохо :)))

Казалось, сознание держится за краешек какой-то непонятной мне силы. Друзья были более бодрыми, общались, и это очень мотивировало :) Спасибо, вам друзья, что вы есть - такие сильные и разные, вечные мои мотиваторы!

Итак, горочка приклеила меня к земле-матушке. И меня посетил страх, что сознание мое сейчас решит свалить из этого тела, пока я тут прохлаждаюсь. Вообщем, это был внутренний ужас, и я начала заниматься йогой. И потихонечку, я помню это ощущение внутреннего огня и жара, который начал появляться. Я задышала и начала видеть друзей и красоту вокруг более открытыми глазами.

Невероятное удовольствие - это заниматься йогой среди такой суровой природы. Это было пограничное измерение, пространство между временами, которое так близко и знакомо духу.

Из абсолютно невменяемого состояния привела себя в порядок и выгляжу сносно :)

О том, что делает настоящая практика хатха йоги с телом:

"Сначала появится пот, потом дрожь в теле и, наконец, дыхание станет устойчивым и неподвижным" 

Хатха йога прадипика

Также вспоминается занятие однажды зимним морозным вечером в очень холодном зале давным-давно в Харькове. В те времена у нас еще не было комфортного пространства для занятий. Мы грелись сукшма-вьяммой, пранаямами и бандхами. И только лишь тот самый жар изнутри позволил тогда внимать тому, что говорит Учитель и быть в сознании, чтобы размышлять и заниматься медитацией.

Никогда не устану восхищаться и любить эту Духовную Традицию. И конечно же, те места, в которых осознаешь ее силу и чувствуешь вдохновение.

Первые мечты о таинственном высокогорье

Летом 2016 я посетила Малый Тибет впервые и мне повезло быть в компании друзей-единомышленников, практиков йоги. Запретное Королевство стало ближе благодаря опытной путешественнице и прекрасной йогине - Виктории Евсюковой.

Пишу об антикварных лавочках и своем Лехе на блоге нашего путешествия.

И немного моей истории...

Слышь, ты че такая дерзкая, а?

Итак, вот обещанное мной продолжение предыдущей статьи.

Здесь я хочу рассмотреть некоторые причины именно крайне неприятных ощущений при месячных. Вместе с тем, эта тема неизбежно затрагивает некоторые принципы гармоничного сексуального поведения, как мужчин, так и женщин.

Да, название статьи, - как бы намекает, а также привлекает ;)

Причины болезненности с эзотерической точки зрения

Практикуя эзотерику, мы всегда пробуем увидеть не очевидные на первый взгляд причины и суть различных ситуаций.

Так, одной из основных причин болезненности женщины при месячных является использование сексуальной энергии не по назначению. Что это значит? В частности, привлечение женщиной внимания мужчин не потому, что мужчина реально для нее привлекателен, а потому, что его внимание будет повышать как бы статус самой женщины. Например, можно среди других женщин привлечь сексуальное внимание мужчины на одну себя как бы самую классную. При этом, искренне именно сексуального общения не хотелось, но получилось, что женщина поводок дала мужчине, а тянуть дальше - не тянет. Секса же не хочется так, чтоб трусики сами рвались. В таком случае, есть еще и рядом стоящие женщины, которым, на самом деле, неприятно такое поведение подруги. Близкой или нет - не так важно, а результат будет один. 

Эту картину, кстати, можно увидеть и в ночных клубах, когда одна королева танцует как бы лучше всех, не замечая других таких же королев. А если замечает, то сразу злится и снова вытесняет из сознания происходящее. То есть, в таком случае женщина не испытывает реального наслаждения собой и своей сексуальностью, а всего лишь бросает пыль в глаза. К сожалению, нынешняя клубная культура далека от настоящей танцевальной площадки, где можно потанцевать (то есть реально танцевать, как фильме "Грязные танцы" ...ну ладно или "Уличные танцы") и пофлиртовать весело друг с другом. Не говоря уже о том, как далеки мы от современной европейской клубной культуры с более завидной сексуальной раскрепощенностью. Женщины презрительно смотрят друг на друга. Крайне редко они знакомятся и говорят друг другу комплименты. Но бывает, что не может не радовать ;)

Другой вариант, когда женщина делает такое среди компании мужчин, чтобы показать одному из них, что у него есть конкуренты и заставить его нервничать. Тут уже из-за брошенных поводков озвереют мужчины на саму женщину, а вдогонку и еще на того самца, которого выделила женщина среди других. Но на самом деле, все мужчины в итоге, пусть и подсознательно, будут иметь претензию к такой вот женской форме поведения. "Продинамила" в итоге же всех. И это снова поднятие своего статуса за счет энергии своей привлекательности. Меньшее количество людей в ситуации не меняет сути.

Таким образом, энергия свадхиштхана-чакры будет сгорать со временем у женщины. Раз за разом, ведь если вы так сделали хоть раз, то повторите это снова и снова, пока не увидите абсурдность такого поведения. Скорее секса не будет после такого розыгрыша, и это будет более здраво. А если и будет, то он не принесет истинного и глубокого наслаждения партнеров друг другом. Потому как сильного желания не было.

Как себя будет чувствовать человек, когда энергия свадхиштханы как мы говорим, сгорает? 

Крайне скучно и не очень ярко, даже в ночном клубе и даже, если напиться. Так сказать "вкус жизни" будет потерян.

У мужчин подобные поведение по отношению к женщинам обычно выражается болью в поясничном отделе. Этот мышечный пояс Вильгельм Райх называл "тазовым сегментом", и по сути, органы и мышцы этой зоны как раз и относятся к свадхиштхана-чакре. 

"Чакры находятся на астральном, эфирном и физическом телах человека. На физическом уровне каждая чакра представлена железой или узлом ВНС и является "мостиком" между телами человека" 

(из книги А.Сафронова "Йога. Физиология, психосоматика, биоэнергетика").

Получается, что когда женщина или мужчина выбирают такую форму поведения, то энергия свадхиштханы начинает как бы "бродить" в теле человека. У всех ведь есть потребность в удовольствиях и особенно в сексуальных. А в таких случаях, истинного удовольствия от своей природной сексуальности человек не получает. Немного энергии на внешнее, не глубинное взаимодействие выходит из свадхиштханы, а оставшаяся энергия, как говорят при таких неприятных физических ощущениях "очень ноет". 

Также часть энергии свадхиштаны выходит из манипура-чакры на то, чтобы создать видимость "статуса". Но серьезный человек всегда почувствует, есть ли за другим настоящий статус или нет. Ведь он определяется личными делами и поступками. 

И вот та энергия, которая "ноет" в теле, можно сказать является нереализованной энергией свадхиштханы. Не забываем, что человеческие формы поведения предопределены изначально воспитанием и социальными установками, которые диктуют во многом нам желания и приоритеты, блокируя тем самым нашу естественность. По этому поводу первооткрыватель телесно-ориентированной психотерапии:

"Броня блокирует тревогу и не нашедшую выход энергию. Цена этого - обеднение личности, потеря эмоциональности, невозможность получать наслаждение от жизни и работы."

(Вильгельм Райх) 

Прекрасные женщины и любимые мужчины, желаю вам искренних приключений вашей сексуальной сущности! Преодолевайте своим сознанием навеянные программные установки и наслаждайтесь собой и друг другом с интересом и энтузиазмом ;)

P.S.: фото с родины того самого великого народа, но как же точно смысл текста отражает суть и сексуальных отношений :)